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准备材料：燕窝3-5克（即食燕窝或现炖燕窝亦可）、适量石榴、蜂蜜或冰糖适量。
做法步骤：将燕窝放入炖盅中，炖20-25分钟左右，出锅待冷却后加入适量石榴和蜂蜜即可。若是使用即食燕窝可直接加入石榴等食材。
功效作用： 美容养颜，养阴，排毒、抗氧化。
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